Prensa Natural Gourmet
Restaurante natural · Tatuapé, São Paulo

Comida fresca no buffet, marmitas no seu freezer.

Buffet com saladas, proteínas e acompanhamentos feitos no dia, café e doces proteicos zero açúcar. E mais de 60 marmitas fit e low carb congeladas, de 300 g, com entrega em São Paulo.

Pedir congeladas Almoçar no Prensa
Mão segurando uma marmita da Prensa Natural com carne, legumes e couve
Buffet da Prensa Natural com cubas de arroz, legumes, farofa e proteínas
Buffet do dia
Colher tirando calda de chocolate de um bolo de pote proteico da Prensa
Zero açúcar
Prensa
Natural
289avaliações no Google, nota 4,6
65opções de marmitas fit e low carb
300gramas em cada marmita
365avaliações de pedidos no app, nota 4,8
Dois jeitos de comer Prensa

Almoce no buffet ou leve para casa.

Ilha do buffet da Prensa Natural com saladas, frutas e legumes
Restaurante

Buffet no Tatuapé

Terça a sexta, das 9h às 18h, com almoço das 11h30 às 15h30; sábado, das 9h às 16h. Escolha uma proteína e até quatro acompanhamentos e saladas. Valet com seguro na porta.

Como chegar
Cardápio do dia no WhatsApp ↗
Quatro marmitas da Prensa Natural com hambúrguer ao molho agridoce, couve e arroz
Delivery de congelados

Marmitas no seu freezer

Escolha as marmitas no app: o valor por unidade cai a partir de 12 e de 30 marmitas. Entrega de terça a sábado, das 12h às 15h30, ou retirada no restaurante.

Pedir no app
Delivery de congelados

Do app ao micro-ondas.

  1. 01

    Escolha no app

    Monte o pedido entre as marmitas fit e low carb, os caldos, os salgados e os doces.

  2. 02

    Confirme o endereço

    O app calcula a entrega pela distância. Pedido mínimo de R$ 24, como informa o app.

  3. 03

    Receba ou retire

    Entregas de terça a sábado, das 12h às 15h30, ou retirada na Rua Azevedo Soares, 541.

  4. 04

    Aqueça e pronto

    Marmitas de 300 g prontas em minutos, sem conservantes e com baixo sódio.

Cardápio de marmitas

As 65 marmitas, uma por uma.

No app as marmitas ficam escondidas dentro dos pacotes de preço. Aqui você vê todas as opções, separadas em fit e low carb, além dos caldos, salgados e doces. Valores no app.

Opções como publicadas pela Prensa Natural no app em novembro de 2026. O cardápio muda; confira no momento do pedido.

Pedir no app Tirar dúvida no WhatsApp
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Itens de interesse

    Nenhum item ainda. Escolha no catálogo ou adicione aqui:

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    Valores, taxa de entrega e disponibilidade são confirmados pela equipe no WhatsApp ou no app.
    


    

    

    

    Salão da Prensa Natural com mesas de madeira e parede com painel colorido
    

    A casa
    Feito aqui, todo dia.
    Você sabia que tudo que você vê nessas fotos é preparado aqui, todo dia? Não tem nada de véspera.
    Prensa Natural, sobre o buffet
    A Prensa Natural Gourmet é um restaurante natural na Rua Azevedo Soares, no Tatuapé, com buffet de comida fresca, café, sucos e uma vitrine de doces proteicos zero açúcar e zero glúten. A cozinha é comandada pela chef Dany.
    Com a procura pelas marmitas congeladas, a casa expandiu a produção e, desde 1º de junho de 2026, concentra o delivery nos congelados para São Paulo. O restaurante segue com buffet, café e venda de congelados no balcão.
    4,6 ★
    289 avaliações no Google
    65
    opções de marmitas
    21 mil
    seguidores
    

    

    Perguntas frequentes
    Antes de vir ou pedir.
    Falar com a equipe 
    Qual o horário do restaurante?
    Terça a sexta, das 9h às 18h, com almoço das 11h30 às 15h30. Sábado, das 9h às 16h. O horário está em teste desde setembro; confirme no Instagram ou no WhatsApp.
    Ainda entregam comida fresca?
    Desde 1º de junho de 2026, o delivery é só de congelados. As refeições frescas continuam no buffet do restaurante.
    Quando entregam as congeladas?
    De terça a sábado, das 12h às 15h30. A taxa é calculada pela distância no app, e o pedido mínimo é de R$ 24.
    Qual a diferença entre fit e low carb?
    As duas linhas têm 300 g e média de 130 g a 150 g de proteína. As low carb trocam arroz e massa por legumes, purê de abóbora, lasanha de abobrinha ou mini quiche.
    Os doces têm açúcar?
    Os doces proteicos são zero açúcar e zero glúten. A maioria contém lactose; o bolo de banana é também sem leite.
    Tem estacionamento?
    Sim. O restaurante tem valet com seguro durante todo o período em que o carro fica com a equipe.
    

    Prensa Natural Gourmet · Tatuapé
    Hoje no buffet, a semana no freezer.
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